Echinacea
Echinacea heeft een gekende werking op het immuunsysteem en kan helpen bij het versterken van uw weerstand. zowat heel de plant is geschikt om thee met te zetten, van de wortel tot het blad en zelfs de steel. Echinacea kan over lange periodes gedronken worden maar nooit in combinatie met medicijnen die al echinacea bevatten. Als je het kruid mengt probeer dat dan met zachtere kruiden die geen sterke werking hebben op je lichaam.
ingrediënten:
100% echinacea
zetmethode:
- voor een pot van een liter: 12-15 gram (een soeplepel met een klein bergje)
- per tas: 3 gram (een theelepel zonder bergje)
- opgieten met water van 90 tot 95°C
- 3 min of langer laten trekken